O MILAGRE DA MANHÃ: Escrita

Hoje é dia de falar sobre o último salvador de vidas, a escrita.

A escrita é uma forma de fixar aprendizado, ajuda na obtenção de clareza mental além de ser uma excelente maneira de expressar sentimentos. O livro nos recomenda 5 minutos de escrita. 

Mas o que escrever nesse momento?

Você pode escrever em um diário, caderno de gratidão, lições que aprendeu no dia ou na semana, diário de sonhos, diário de comida, diário de exercícios etc. Você também pode usar esse momento de escrita para fazer planejamentos e anotar compromissos do dia, da semana ou do mês ou no que você sentir no seu coração, o importante é escrever.

Esses foram os seis salvadores de vidas, agora você está pronto para montar e praticar o seu “Milagre da manhã”. Se não tiver muito interessado, apenas faça um teste e observe como se sente durante o dia em que fez o ritual.

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